Ascension al volcan lanin - Alquimia Expediciones

Mochila: Capacidad mínima de 65 litros, anatómica, con regulación de arnés.  Es conveniente probar la misma antes de la ascensión para evitar inconvenientes.
Bolsa de dormir: De hollofil, qualofil, o duvet, con un mínimo de -15°C. El duvet, el hollofil y el qualofil tienen similares características térmicas. El duvet es preferible por su mayor compresibilidad, ocupando menos espacio en la mochila, mientras que el hollofil y el qualofil tienen la ventaja de mantener las propiedades térmicas aún cuando están mojados. La Wata no es aconsejable por su pobre capacidad de retención del calor y su escasa compresibilidad.
Colchoneta  aislante: Existen diversos tipos y grados de confort, es importante que aísle del frío del piso y se recomienda elegirla de acuerdo al peso y volumen.  De poliuretano, neoprene o goma eva; nunca goma espuma ni nada que absorba la humedad.
Cantimplora: En cada tramo de la ascensión no habrá agua en la mayoría de los casos, por lo que cada integrante deberá llevar 2 lt de agua para su consumo personal, se aconseja utilizar las botellas plásticas de coca cola, dado su escaso peso, excelente sistema de cerrado y la alta resistencia a la rotura.
Sistema de hidratación (cantimplora, camelbak). Una buena hidratación (¡hasta 1 lt/h!) mejora la oxigenación y nutrición muscular, la regulación térmica, la digestión, la lubricación de las articulaciones, la humedad de la piel; asegura un mayor rendimiento y pronta recuperación; previene la hipotermia (en días fríos) y la hipertermia (en días calurosos), las lesiones musculares, el agotamiento... Agregando 1/3 de tasa  de glucosa y 1/4 de cucharada de té a 1 lt de agua se obtiene una solución isotónica con respecto a los fluidos corporales para lograr una óptima absorción a nivel intestinal.
En general hay cursos de agua o nevés para abastecerse, siendo suficiente llevar envases de 1 ó 2 lt por persona.
Anteojos: Espejados y con protección de rayos ultra violetas e infra rojos. Con laterales (evita la entrada de los rayos laterales y el viento) o en su defecto envolventes. Unos lentes oscuros sin filtro aumentarán el daño ocular ya que permiten la dilatación de la pupila y por ende la mayor entrada de rayos UV.
Antiparras: Opcionales.
Protector solar: Un factor 15-30 -piel sensible- es una buena opción. Su función es la de compensar la menor capacidad que tiene la atmósfera de filtrar los rayos UV en las grandes alturas -debido al menor espesor de la capa atmosférica- y disminuir los daños causados por el reflejo de los rayos en la nieve. El factor de protección solar es una medida de cuántas veces multiplicamos el efecto protector natural de la piel, así cuanto mayor sea el factor mayor será la protección. Una crema ideal debe bloquear los rayos UVA largos, UVA cortos (dañan el ADN celular) y UVB.
Protector labial: Ídem. Anterior.
Cámara de Fotos: En lo posible que sea liviana.
Cubiertos  plato y jarro: Siempre tener en cuenta el peso y volumen menor.
Linterna frontal: Para moverse dentro del refugio y caminar de noche –cuando intentamos el ascenso a la cumbre- con manos libres. Con pilas de repuesto.
Botiquín personal: Con medicamentos de uso general y de espacio reducido.
Bolsas plásticas tipo consorcio: Para guardar la ropa y bolsa de dormir. 4 Unidades.
Polainas: Las polainas evitan que ingrese nieve dentro del zapato cada vez que se hunde en ella y que ingresen piedras en los acarreos de bajada, por lo tanto son muy necesarias.
Termo: Metálico, irrompible.
DNI ó Cédula y Carnet de Obra Social: Para trámites personales.
Equipo de Higiene reducido al máximo: Papel higiénico, carilinas, cepillo, dentífrico y toallitas húmedas para bebe.
Medicamentos de uso personal: En caso de ser necesario por estar medicado, o en caso de alguna preferencia particular.
Navaja o Cortaplumas, cinta adhesiva ancha y encendedor: Para usos generales
Grampones: Pueden ser de diez o doce puntas, de cualquier sistema, correas o automático, se aconseja  probar y regularlos antes de la ascensión. Provistos por Alquimia Expediciones.
Piqueta: La piqueta deberá ser de unos 50 a 70 cms. Dado que se utilizará para la marcha y  para realizar auto detención, no para traccionar. Provista por Alquimia Expediciones.
Bastones: El uso de bastones es recomendado, dado que favorecen la marcha y sostienen el equilibrio del cuerpo en terreno suelto, ahorran energía. Provistos por Alquimia Expediciones.